«ЖИТИ СВОЄ»
Два місяці індивідуальної роботи, щоб перестати втрачати себе
Ти можеш бути успішною, відповідальною, тією, до кого всі звертаються по допомогу — і при цьому відчувати, що живеш не своє життя.
Що сили йдуть кудись, а віддачі немає.
Що ти весь час маєш справлятися сама.
Що є щось, чого ти справді хочеш, але воно постійно відкладається на потім.
Я не вчу, як правильно жити, і не даю універсальних рецептів. Ми разом розбираємося, що саме забирає в тебе сили — і як повернути їх собі.
КОМУ ЦЕ ПІДІЙДЕ
Програма для тебе, якщо ти впізнаєш себе бодай у кількох пунктах:
-
Ти живеш у режимі «треба» і вже не пам'ятаєш, чого хочеш сама
-
Ти багато працюєш, але задоволення від результату немає
-
Одні й ті самі сценарії повторюються — у роботі, у стосунках
-
Ти сумніваєшся в собі навіть там, де об'єктивно сильна
-
Ти знецінюєш те, що вмієш, і тобі складно просити гідну оплату
-
Ти відчуваєш, що маєш більше — але не розумієш, як до нього дійти
Це не програма «на всяк випадок». Вона працює тоді, коли ти готова дивитися чесно і робити кроки між сесіями.
ТРИ ЕТАПИ ШЛЯХУ
1 · ПРОБУДЖЕННЯ
Спершу ми дивимося на те, що є зараз. Куди йде твоя енергія, які установки керують твоїми рішеннями, звідки береться відчуття «не свого життя».
Часто вже на цьому етапі стає легше — просто тому, що з'являється ім'я в того, що раніше було туманом.
2 · АКТИВАЦІЯ
Далі ми працюємо з тим, що знайшли. Ти отримуєш практики й інструменти, підібрані під твою ситуацію — не універсальні, а твої.
Тут з'являється рух. Не тому, що ти себе змусила, а тому, що зникло те, що тримало.
3 · ЗАКРІПЛЕННЯ
Найважливіше — щоб зміни залишилися після завершення програми.
На останніх сесіях ми працюємо з блоками, які проявляються саме тоді, коли ти починаєш діяти по-новому. Ти вчишся спиратися на себе без мене.
ЩО ЗМІНЮЄТЬСЯ
Я не обіцяю конкретних результатів — вони залежать від тебе не менше, ніж від мене. Але ось те, з чим найчастіше йдуть мої клієнти:
Опора в собі
Ти перестаєш шукати підтвердження ззовні. З'являється внутрішня точка, з якої видно ясно і з якої можна діяти.
Ясність у виборі
Рішення, які ти місяцями відкладала, стають зрозумілими. Не тому, що з'явилася гарантія, а тому, що ти чуєш себе.
Інші стосунки з грошима
Коли ти перестаєш знецінювати свою працю, змінюється й те, як ти її оцінюєш і як просиш за неї. Гроші перестають бути темою сорому.
Живі стосунки
Поруч залишаються ті, з ким тобі добре. З'являється більше чесності — і з іншими, і з собою.
ЯК ВСЕ ВЛАШТОВАНО
Крок 1 — Безкоштовна консультація, 60 хвилин
Знайомимося. Ти розповідаєш, що відбувається, я розповідаю, як працюю. Разом вирішуємо, чи підходимо ми одна одній. Без тиску: якщо ні — я чесно скажу і, за можливості, пораджу когось іншого.
Крок 2 — Договір і план
Фіксуємо графік зустрічей, порядок оплати та умови конфіденційності. Складаємо індивідуальний план під твій запит.
Крок 3 — 8 сесій за 8 тижнів
Індивідуальні онлайн-сесії по 90 хвилин, раз на тиждень. Регулярність тут важлива — саме вона створює результат.
Крок 4 — Робота між сесіями
Завдання та практики, підібрані персонально. Це та частина, де відбувається більшість змін.
Крок 5 — Підтримка
Між сесіями ти можеш написати мені в месенджер із запитанням чи спостереженням. Відповідаю в робочі дні.
Крок 6 — Додаткові матеріали
Тексти, вправи, аудіо — те, що резонує саме з твоїм запитом.
ФОРМАТ І ВАРТІСТЬ
Тривалість
Формат
Мова
Вартість
Оплата
8 тижнів, 8 × 90 хвилин, раз на тиждень
онлайн, Google Meet
українська
Вартість обговорюємо на консультації
Переказ на карту, Paypal, USDT
Перша консультація безкоштовна і ні до чого не зобов'язує.
ГАРАНТІЯ
Безумовне повернення протягом двох тижнів
Я хочу, щоб ти була впевнена у своєму виборі. Якщо протягом перших двох тижнів ти зрозумієш, що програма тобі не підходить — з будь-якої причини — я повертаю 100% оплати без запитань.
Моя особиста включеність
Я не обіцяю конкретних сум і термінів: у такій роботі результат народжується з двох сторін. Але я гарантую, що на кожній сесії буду з тобою на повну — з увагою, чесністю і всім своїм досвідом. Якщо на будь-якому етапі ти відчуєш, що я не виконую свою частину роботи, ми зупинимось і розберемось.
КОЛИ ПРОГРАМА НЕ ПІДІЙДЕ
Хочу бути чесною про межі своєї роботи.
Ця програма не є медичною чи психіатричною допомогою і не замінює її. Якщо ти зараз переживаєш гостру кризу, маєш діагностований психічний розлад, думки про самоушкодження або проходиш лікування — будь ласка, звернися до лікаря чи клінічного психотерапевта. Це не відмова: це питання твоєї безпеки.
Програма також не спрацює, якщо ти чекаєш, що зміни відбудуться самі, поки ти просто присутня на сесіях. Я можу показати шлях — іти ним доведеться тобі.